Os Três Pilares de Reiki

O Reiki assenta sobre princípios e apoia a sua prática em três pilares.

Foi através deles que o Mestre Mikao Usui nos deixou a "Lage" e as "Fundações" onde assenta todo o método de Reiki.

É através deles (Pilares do Reiki) que nos conectamos com a Energia Universal, tomamos consciência dela, sentimos e acalmamos o nosso estado, estimulamos a concentração e entramos na frequência certa para aplicarmos todas as práticas de Reiki que aprendemos.

São Três e foram-nos apresentados pelo Mestre Mikao como:

GASSHO

Iniciamos qualquer prática de Reiki recitando e interiorizando os cinco princípios de Reiki.

A técnica Gassho, significa “duas mãos postas”, e consiste numa prática meditativa, onde colocamos as nossas mãos juntas à altura do chakra cardíaco. Pode ser uma meditação mais prolongada, praticada por 20 ou 30 minutos, onde nos focamos na respiração e na limpeza energética do nosso corpo. Costuma ser praticada por nós praticantes de Reiki, quando nos levantamos pela manha e quando nos deitamos ao fim do nosso dia.

Costuma também ser praticado, quando nos encontramos para práticas de Reiki ou quando queremos dar inicio a uma terapia com Reiki, seja a nós próprios ou seja a outra pessoas.

E assim se pratica a Mente Vazia (Seichin Toitsu).

Esta prática, permite-nos alcançar um estado de pacificação, desenvolver o sentido para o Bionsen, controlar a mente e desenvolver a compaixão. É o que nos permite atingir o estado para receber a energia.

Também é feita antes de um auto-tratamento ou tratamento a outros no momento da preparação e concentração. Aqui o tempo é mais reduzido, podendo praticar-se por 3 a 5 minutos.

Reiji Ho

É através do Reiji Ho que desenvolvemos a capacidade de perceber de como estamos energeticamente ou de como a outra pessoa está.

Reiji Ho é uma técnica formada pelas palavras Reiji que significa a “indicação da energia Reiki” e Ho que significa “método”.

Reiji Ho é formado por três momentos distintos, que começa com as mãos na posição Gassho, seguindo-se por uma oração silenciosa pela recuperação ou promoção da nossa saúde ou da saúde do paciente. Finalizamos ao elevar as mãos na altura do sexto chakra, pedindo que a energia do Reiki guie as nossas mãos para os pontos onde o corpo mais necessita, ou simplesmente para interiorizar uma intenção.

Terminamos agradecendo o momento.

Chirio

Chirio representa a prática de tratamento.

Este pode ser realizado a nós mesmos, completo ou parcial, ou praticado noutra pessoa.

Devemos ter sempre em atenção em manter a nossa mente vazia e focada, verificando periodicamente a nossa ligação à terra, através do enraizamento.

Quando estamos a aplicar Reiki nos outros, não te esqueças que Reiki é uma prática energética unilateral, onde a energia apenas é enviada do terapeuta para o paciente, em caso algum existe retorno de energia em sentido inverso.

Se o sentires reforça a tua ligação à terra e verifica o teu enraizamento.

Boas práticas.