Hikari no Kokyu-ho

O Hikari no Kokyu-ho - Respiração de Luz é uma versão do Joshin Kokyu-ho - Técnica de respiração da parte superior do corpo.

Esta técnica como todas as outras requerem uma preparação prévia, no sentido de focares a tua atenção no aqui e no agora.

Ter a consciência da energia Reiki, como uma energia que trabalha o nosso Ser Holístico, o nosso corpo físico, o nosso corpo emocional, o nosso corpo psicológico e o nossos corpo espiritual.

Ter a consciência material e ter a consciência espiritual, é fundamental para o sucesso da nossa demanda nesta vida.

O 1º chakra é chamado de Chakra da Raiz, Chakra Básico ou Muladhara.

A sua cor é vermelho fogo, o vermelho do núcleo do planeta. Tem como elemento a terra de onde podemos absorver ou enraizar nossa força. A sua função principal é a sobrevivência, uma relação bem primitiva com a luta ou a fuga para sobreviver.

É responsável pela nossa sensação de segurança e proteção, bem como pela nossa capacidade de nos sentirmos enraizados e presentes no mundo físico.

Quando temos este Chakra equilibrado e em harmonia, temos a sensação de estabilidade e segurança na nossa vida e temos confiança na nossa resiliência e força. É sem muito importante para o nosso corpo físico e seu estado ao nível da saúde.

O 7.º Chakra é chamado de Chakra Coroa, está relacionado com o nosso cérebro e com a glândula pineal. É o centro de ligação com o Universo, com o Divino, com o ponto de entrada de energia e com a nossa saudade de casa.

O 1.º Chakra capta a energia da terra, o 2.º capta a energia do Universo. Estes dois chakras estão ligados entre si.

O chakra coronário, chamado também de Sahashara no sânscrito – que significa lótus das mil pétalas – possui a formação de uma coroa de luz no topo de nossa cabeça, e é por este portal que encontramos a compreensão do Universo e conseguimos identificar o meio de evolução do nosso espírito. Por este meio desenvolvemos nossa consciência e lembrança, todo o seu padrão de energia provém deste chakra.

Este Chakra é o que representa a essência do Ser, do eu, o Brahman.

Quando atingido no seu mais alto grau de compreensão, a pessoa deixa de ser ela e passa ser integrante do Brahman, ela possuirá a sabedoria e poder total do Universo, mas não desejará o utilizar para nada, pois ele já estará em uma energia de felicidade sincera e plena.

Neste chakra encontramos o entendimento de que somos muito mais do que nossa presença física, nossa aura, nosso verdadeiro “eu” transcende muitos outros mundos e faz parte de uma vontade Universal.

O Hikari no Kokyu-ho - Respiração de Luz, é uma boa prática para a purificação da tua mente e do corpo, assim como promove a libertação da energia densa.

COMO FAZÊ-LO?

1. Liga-te à energia, levanta as mãos na direção do universo céu e depois, lentamente, move-as para baixo;

2. Leva a tua atenção até ao Seika Tanden e volta a levantar as mãos, com as palmas viradas para cima;

3. Ao inspirar, imagina que a energia Reiki entra pelo teu chacra da coroa e flui até ao Seika Tanden, como se fosse uma luz branca que te vai limpar;

4. Ao expirar, imagina que essa luz branca está a ser emanada para todo o corpo, para a pele e para o espaço que te envolve por completo, limpando-te de toda a energia densa;

5. Podes repetir este processo as vezes que sentires serem necessárias, purificando a tua mente e o teu corpo;

6. Depois de terminares, sacode bem as mãos e faz o banho seco.