E depois dos 21 dias de auto-tratamento?

Após uma formação de Reiki, o Sensei aconselha sempre o seu aluno a iniciar um ciclo de 21 dias com prática diária de Reiki na aplicação de auto-reiki.

Esta prática tem dois objetivos principais.

O primeiro objetivo, terá por ventura, um significado mais espiritual.

Foi através de uma prática meditativa de 21 dias que o Mestre Mikao Usui canalizou uma técnica de Reiki, à qual chamou e desenvolveu como Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryoho.

Após a conclusão do teu nível e como forma de honrares o Mestre Mikao Usui, aplicas em ti o método por ele iniciado, como forma de o interiorizares em ti.

O segundo Objetivo, é iniciares um processo em ti de acordo com o nível de Reiki que concluíste e tomares consciência dos seus ensinamentos.

Mudar hábitos é uma das coisas mais difíceis que existem, principalmente quando passamos uma vida inteira a cultivá-los e a alimentá-los.

Acredito, que quando te empenhas sinceramente, consegues deixar para trás comportamentos e atitudes que atrapalham o teu desenvolvimento pessoal.

Com base nisto e em alguns estudos, surge a Teoria dos 21 dias.

De acordo com a Teoria dos 21 dias, o ser humano necessita de 21 dias consecutivos para mudar um hábito. E é importante deixar bem claro que é o mínimo e não o suficiente para que estas mudanças aconteçam.

Quando falo em mudar um hábito, é bom recordar o fato de que cada pessoa tem seu próprio tempo, neste sentido, podemos dizer que existem pessoas que conseguem num tempo menor e outras pessoas precisam de um tempo maior para que as mudanças profundas se instalem em si.

Esta teoria surge na década de 1950, com o doutor e cirurgião Maxwell Maltz, que percebeu um padrão de comportamento muito comum em seus pacientes. Ele, que era um reconhecido e afamado cirurgião plástico e especialista em amputações, percebeu que os pacientes levavam 21 dias para se acostumar com as reconstruções faciais e com as amputações. Antes deste período, os pacientes amputados comportavam-se como se tivessem um órgão fantasma.

Após o período de 21 dias, eles mudavam o comportamento e aceitavam a nova condição.

Estudos feitos pela Phillippa Lally, da University College London, atestam que a eficácia da Teoria dos 21 dias está justamente na criação de um prazo. Ter um prazo devidamente estipulado contribui positivamente para a saúde mental de quem deseja mudar algum hábito.

Na prática dos 21 dias com auto-tratamento, estamos a aplicar Reiki em nós e a trabalhar os 3 tandens no nosso corpo.

Tandens são acumuladores de energia, são chamados de oceanos de energia no nosso corpo e estão distribuídos em três.

Na zona da cabeça, chamado de "Kami Tanden", no peito, chamado de "Naka Tanden" e abaixo do umbigo, chamado de "Seika Tanda". Cada um tem uma função concreta e interagem entre si da mesma forma que os Chakras (India) o fazem.

Ao fazer auto-tratamento por um período de 21 dias, estamos a aplicar Reiki em nós, 7 vezes nos três Tandes.

Na numerologia, o número 7 representa a perfeição, a perfeita integração entre os mundos físico e espiritual, sendo, portanto, o símbolo do Universo para a transformação.

Após os teus 21 dias podes e deves encontrar sempre motivos para a tua transformação e interiorização, sejam eles com objetivos mais profundos ou com objetivo tão simples como o de cuidares de ti.

Como conclusão ... após os 21 dias, ama-te todos os dias e pratica Reiki em ti sempre que poderes e da forma que o conseguires fazer.