A Meditação e o Reiki.

A meditação está e sempre estará intrinsicamente ligada á prática do Reiki, e porquê?

A meditação é o canal perfeito para conseguir desligar todos os estímulos, perturbações interiores e exteriores.

Praticar Reiki em nós ou em outra pessoa, deve ser feito sem intensão especifica, se não aquela de que o que canalizamos naquele momento sirva o bem superior de quem o recebe. E o bem superior, ou o bem supremo como preferires, é um mistério que até a nós pode escapar.

Aquilo que nós temos como ser o mais adequado para nós, ou para os outros apenas pode estar a ser visível à nossa Mente, que por analogia da palavra, dizemos que se chama Mente porque "Mente".

Então, quanto mais desligado estiver do exterior, mais um praticante de Reiki está presente na sua prática, quanto mais livre se encontrar de todos os estímulos e perturbações interiores e exteriores, melhor a sua atitude para aplicar Reiki está a ser conduzida.

Meditar é uma prática que nem sempre, ou muito dificilmente é um estado fácil, para quem se inicia na "disciplina".

Pelos pensamentos que surgem constantemente, pelas emoções que esta promove, pela fuga que todos temos ao recolhimento interior. Mas Meditar é a atitude necessária quando praticas Reiki e que te permites permanecer no aqui e no agora.

A meditação implica concentração e contemplação e para um praticante de Reiki é iniciada por uma intenção e por um conjunto de valores morais.

A intensão é que efetivamente aquele momento de Reiki sirva a quem está a ser aplicado para o seu bem superior, e os valores morais são os que os cinco princípios de Reiki nos trazem.

E como aplicar os 5 princípios (Gokai) na Meditação

Kyo dake wa – 今日たけは

Só por hoje

Neste momento aceita a tua intensão de doação, recolhe-te ao momento presente e descarta tudo o que for para além deste momento;

Ikaruna – 怒るな

Sou Calmo

Cultiva a tua paz interior, o teu estado harmonioso e equilibrado, percebe a tranquilidade e a paz que este estado trás ao ter Ser;

Shinpaisuna – 心配すな

Confio, não me preocupo

Percebe como tens a capacidade de meditar, de te colocares nesta atitude de tranquilidade e de serenidade. Confia em ti e projeta-te para com a tua intensão desse momento;

Kanshashite – 感謝して

Sou Grato

Tenta perceber os motivos pelos quais tens dificuldades em meditar, percebe o que afasta deste momento, trabalha os teus bloqueios e sê grato pelas lições que estas te trazem;

Gyo wo hageme – 業をはけめ

Trabalho Honestamente

Percebe que meditar não é ato temporal que acaba numa hora, num dia ou num periodo de dias, meditar é uma forma de estar na vida, é uma atitude e uma forma de estar;

Hito ni shinsetsu ni – 人に親切に

Sou Gentil, bondoso

Sê bondoso contigo mesmo, promove paz, tranquilidade e harmonia à tua mente e disfruta do momento.

Coloca as tuas mãos em posição Gassho (mãos juntas juntas ao chakra cardíaco);

Respira suavemente e com tranquilidade, ao inspirares pelo nariz a tua barriga dilata e imagina que a energia Reiki, entra pelo teu chakra coroa, passa pelo coração e concentrasse no Seika Tanden, espalhando-se por todo o teu corpo, trazendo-te, limpeza, paz e harmonia. Expira pela boca com calma e tranquilidade, ao expirares a tua barriga contrai e todo o ar inspirado é devolvido ao Universo da mesma forma que entrou.

Repete a tua respiração pelas vezes que achares necessário;

Mantém-te neste momento de paz e tranquilidade e aplica Reiki em ti ou em quem te propuseste aplicar.