12 Ferramentas Poderosas do Reiki - Meditação da Luz Branca

O QUE É ISTO?

Os místicos que visualizaram a energia Reiki dizem a ter visto em forma de uma luz branca ou dourada. Mesmo quando o Mestre Mikao Usui estava meditando e canalizou o Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryoho, ele foi atingido por uma luz brilhante de cor dourada ou branca. A meditação da luz branca é um processo onde se combina os poderes do Reiki e o poder da visualização espiritual que permite um Satori (termo japonês budista para iluminação. A palavra significa literalmente "compreensão". É algumas vezes livremente tratada como sinônimo de Kensho, mas Kensho refere-se à primeira perceção da Natureza Búdica ou Verdadeira Natureza, algumas vezes conhecida como "acordar”).

Nas palestras de introdução ao Reiki, ensinamos a meditação da luz branca.

O benefício da meditação da luz branca é que ela pode ser feita por todas as pessoas mesmo aquelas que não foram sintonizadas para canalizar o Reiki.

No entanto, os praticantes de Reiki poderão obter melhores resultados.

A melhor coisa sobre esta meditação é o fato de que ela poder ser aplicada e enviada a eventos para além do espaço e do tempo. Se ainda não fez o segundo nível de Reiki, pode transmitir Reiki à distância com a ajuda desta meditação.

COMO SE FAZ:

• Deite-se no chão, relaxe todo o seu corpo, ou escolha um lugar confortável para se sentar e ficar com os pés bem apoiados no chão;

• Use roupas confortáveis de forma a que não se sinta apertado com limitações de movimentos;

• Mantenha-se hidratado;

• É recomendável que alguém o guie o guie durante a meditação, se não tiver essa possibilidade prepare uma gravação com a meditação guiada;

• Feche os olhos e concentre-se na respiração, inicie a sua respiração abdominal profunda. Isto significa que, a cada inspiração, o seu estomago deve subir, inchar (enche o saco), quando expira o seu estomago desce, esvazia (esvazia o saco);

• Repita esta respiração por três sequencia de três respirações calmas e tranquilas;

• Esta meditação também pode ser feita em grupo;

• Se resolver fazer a meditação da Luz em grupo, forme um circulo e peça que as pessoas envolvidas no grupo juntem as mãos em forma de concha, uma por cima outra por baixo, com as palmas voltadas uma para outra;

• A mão que está por cima serve para doar, enquanto a que está por baixo, serve para receber a energia;

• Comece, esteja sozinho ou acompanhado com um processo de relaxamento simples, quando se sentir preparado e em estado de relaxamento pleno, continue por mais algum tempo a verbalizar em voz alta a palavra “relaxe”, enquanto respire calma e tranquilamente;

• Se estiver em grupo procure que a respiração esteja em sintonia com todos os que participam na meditação da luz branca;

• Imagine agora imagine e visualize uma bola branca brilhante sobre o seu chakra coronário.